Rokershuid? Wat doe jij tegen een rokershuid?
Iedereen weet dat roken ongezond is. Hard werken, veel zon, roken en stress zijn de belangrijkste oorzaken die invloed hebben op onze huid. Zeker vierduizend verschillende giftige stoffen bevat sigaretten rook. Een groot deel wordt op genomen in het bloed en naar de bovenste huidlaag getransporteerd. Je aders kunnen hierdoor dicht slibben waardoor er geen zuurstof toevoer kan plaats vinden. De huid zal daardoor minder collageen aanmaken en zal het zijn elasticiteit verliezen ook zal de huid er vaal/grauw uit gaan zien.(rokershuid)
Door roken wordt de huid ook dunner, poriën en adertjes verstoppen en kunnen de huid niet voorzien van zuurstof waardoor een vale rokershuid ontstaat. Maar ook droogte lijntjes en couperose kunnen hierdoor ontstaan.
Wat zijn de kenmerken van een rokershuid;
• Vale, doffe huidskleur
• Gele verkleuringen / Nicotine
• Slechte doorbloeding
• Vroegtijdige veroudering
• Diepere rimpels ( vooral rondom de mond)
• Mee-eters
Wat kun je doen tegen een rokershuid?
Stoppen is natuurlijk het beste ook al is dat niet altijd makkelijk. Lukt het je niet te stoppen met roken zoek dan hulp.
Hierbij wat handige tips om je rokershuid in een betere conditie te krijgen.
1: Reinigingen- Doe dit 2x per dag om alle vuil deeltjes te verwijderen van de huid.
2: Peeling/ Scrubben- Doe dit 2x per week afhankelijk van je huidtype. Door het verwijderen van dode huidcellen krijg je huid een gezondere uitstraling.
3: Dag/ Nachtverzorging– Om de huid weer te laten stralen is het belangrijk om een vitamine C crème of een hoog gedoseerd serum te gebruiken. Vitamine C verhoogt de weerstand van de huid en laat je weer stralen.
4: Voeding- Gezonde voeding mag er natuurlijk ook niet aan ontbreken. Veel groente, fruit en aardappelen bevatten veel anti-oxidanten die de huid beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf.
5: Nutricosmetics– Het gebruiken van vitamine C is heel belangrijk bij een rokershuid. Vitamine C is namelijk nodig voor de aanmaak van bindweefsel en het verhogen van de weerstand van de huid.
